糖尿病対策
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作成日時 ： 2008/11/22 03:01
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僕の家族には糖尿病を患った父がいて、現在も食事療法を続けています。治療と言っても地道な食事制限がメインのため、家族は父に気遣い、今までの食生活を変える努力を続けてきました。父だけが違う食事をすると一人だけ辛い思いをさせると思ったので、家族全員食卓に並ぶものは統制しました。僕自身は別に糖尿病ではありませんが父と同じ低コレストロール、低脂肪野菜中心の生活をすることになり、当初はすごく大変でした。しかし体というのは徐々に慣れるもので不思議とそれが普通に感じるようになっていました。
父に付き合う形で始まった食事療法。これが結果として糖尿病予防になるので、家族全体が健康に向かって歩んでるという感じがします。何よりも喜んでいるのは父かもしれませんね！我が家はこうして治療と予防を同時に行うことで糖尿病と向き合っています。みんなで共有すれば負担も半減といった感じでしょうか。
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